Yoga com Aline

A person is performing a yoga pose on a red mat in a spacious, well-lit room with light wooden flooring and white walls. The individual is wearing a red top and gray leggings and is in a warrior pose, balancing on one leg with arms reaching upwards. The room has a minimalist design with open windows and a stack of colorful yoga mats in the corner.

Desafio 30 Dias

Pratique por 30 dias com aulas objetivas para construir constância, força, mobilidade e presença no cotidiano.

Constância em 30 Dias

Uma prática guiada por 30 dias para criar constância, conhecer melhor seu corpo e fazer do yoga um compromisso possível na rotina.

R$ 39,90

Quero começar
A person is practicing yoga on a blue mat in an art gallery setting. The room has wooden floors and is decorated with sculptures placed on pedestals. The background features a green partition and a bust sculpture. The lighting is soft, creating a serene ambiance.

Força em 30 Dias

Sequências para desenvolver força com atenção, respeitando seu nível e construindo estabilidade para se movimentar com mais confiança.

R$ 39,90

Escolher este desafio
A person in a seated yoga pose on the floor next to a large, plain brick wall. The setting is minimalistic with a focus on the calm and composed posture of the individual.

Mobilidade em 30 Dias

Sequências para desenvolver força com atenção, respeitando seu nível e construindo estabilidade para se movimentar com mais confiança.

R$ 39,90

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